अगर आप चारधाम की यात्रा पर आ रहे तो ध्यान रखें ये टिप्स

केदारनाथ की यात्रा में उम्र चाहे जो हो शारीरिक फिटनेस भी जरूरी है। 16 किमी पैदल मार्ग पर खड़ी चढ़ाई व पल-पल बदलते मौसम में तापमान में होते उतार-चढ़ाव स्वास्थ्य पर भारी भी पड़ता है, जिसमें हल्की चूक जीवन पर ही भारी पड़ जाती है। यात्रा में इस…